​体幹を鍛え、高いジャンプ力を手に入れませんか

この結果を見ると、スポーツのジャンルを問わず

ジャンプ力は武器になっています。

100m走と言えば、世界最速のスプリンター、ウサイン・ボルト選手を思い浮かべますが、ボルト選手も左の写真の様に肘が90度近くまで曲がっています。

速く走るためには、これ位肘を曲げることが必要なのでしょう。

下記のビデオをご覧下さい。

​NFL、NBA、バレーボールと世界のトップアスリートの映像が流れていますが、